Даже если женщине не приходилось раньше испытывать чувство жжения за грудиной после приёма пищи, то во время вынашивания ребёнка шанс познакомиться с этой проблемой существенно возрастает.

Согласно статистике, две трети будущих мам страдают от изжоги. Конечно, принимать медицинские препараты не хочется, но и мучиться от неприятных ощущений также не следует.

К тому же изжога при беременности достаточно изучена, поэтому лечащий доктор обязательно порекомендует женщине в положении надёжный и безопасный способ борьбы с этой напастью.

Чтобы выяснить, как связаны изжога и наступившая беременность, следует понять механизм появления столь неприятного симптома. В желудочно-кишечном тракте существует особый сфинктер (кардиальный клапан), препятствующий проникновению пищеварительных соков в пищевод.

В силу определённых факторов этот клапан не срабатывает, и содержимое желудка, обильно сдобренное соляной кислотой, забрасывается обратно в пищевод.

Развивается так называемый гастро-эзофагеальный рефлюкс, когда желудочный сок приводит к раздражению слизистой пищеводной трубки, вследствие чего и возникает изжога.

Причины возникновения чувства жжения за грудиной во время вынашивания ребёнка условно подразделяют на две группы:

1. Гормональные. В первые недели после зачатия женский организм активно вырабатывает прогестерон – гормон, расслабляющий, прежде всего, матку (чтобы не произошёл выкидыш), однако попутно действующий и на всю гладкую мускулатуру, в том числе и на кардиальный клапан. В результате чего и происходит заброс кислого содержимого в нижние отделы пищевода. К концу первого триместра это неприятное состояние может исчезнуть, потому что действие прогестерона постепенно уменьшается.
2. Физиологические. На поздних сроках изжога может вернуться с удвоенными силами, однако причины её возникновения во II и III триместрах совершенно другие. Матка постепенно увеличивается в размерах и давит желудок снизу, заставляя забрасывать желудочный сок в пищевод, что и приводит к неприятным ощущениям. Особенно усиливается жжение к концу беременности.

Помимо этого, выделяют и целый ряд факторов, которые провоцируют развитие гастро-эзофагеального рефлюкса во время вынашивания ребёнка. Среди них может быть:

• приём спазмолитиков (например, Но-шпы), дополнительно расслабляющих гладкую мускулатуру;
• плотная верхняя одежда, которая может сдавливать грудь;
• наклоны вперёд или принятие горизонтального положения сразу после плотного обеда;
• употребление продуктов питания, которые провоцируют выделение пищеварительных соков – кефир, некоторые фрукты, газировка, кофе, острые приправы;
• приём пищи непосредственно перед сном.

А вот «шевелящиеся волосики» ребёнка в материнской утробе не имеют абсолютно никакого отношения к развитию жжения в пищеводе во время вынашивания малыша.

Как проявляется изжога?

Изжога при беременности настолько распространена и обычна, что заподозрить её у себя не составляет особого труда. Симптомом этого неприятного состояния может быть:

• ощущение жжения внутри груди, время появления которого обычно совпадет с приёмом жирной, острой пищи;
• болезненные ощущения при наклоне вперёд, повороте тела в любую сторону;
• кислая отрыжка и в целом кисловатый привкус;
• чувство «застревания» твёрдой пищи, исчезающее после питья или откашливания;
• тошнота.

Диагностирование этого состояния происходит на основе жалоб и уточнения клинической симптоматики. Какие-либо лабораторные или инструментальные изучения не нужны.

Препараты от изжоги

Итак, изжога и наступившая беременности, к сожалению, порой неотделимы друг от друга. Ситуация усугубляется тем, что во время вынашивания плода крайне ограничен. Самыми безопасными препаратами от изжоги считаются антациды – вещества, снижающие кислотность желудочного сока.

Принимать какой-либо лекарство будущим мамам разрешено лишь после консультации с доктором, который и определит длительность лечения, допустимую дозировку и частоту применения. Самостоятельный приём даже, казалось бы, безопасных препаратов полностью исключён!

Лекарства от изжоги для будущих мам

Наименование средства	Активные компоненты	Как действует	Нежелательные последствия
Маалокс (Гастал, Алмагель)	Гидроксиды алюминия и магния	Положительный эффект наблюдается в течение получаса	Возможны запоры, а при продолжительном приёме может появиться тошнота
Полисорб (не является антацидом, относится к классу сорбентов)	Диоксид кремния	Быстро нейтрализует кислоту и устраняет жжение	Возможны запоры
	Карбонаты магния и кальция	Очень быстро устраняет неприятные симптомы	При продолжительном употреблении повышается концентрация кальция
Алмагель A	Гидроксиды алюминия и магния, анестезин	Помимо устранения изжоги, избавляет от боли	Возможны запоры и метеоризм

Бороться с изжогой многие беременные женщины предпочитают с помощью Ренни. У него практически нет противопоказаний и побочных реакций, выпускается он в форме таблеток для разжёвывания с различными ароматами. К тому же действует очень быстро – буквально в течение 5 минут.

Во время беременности врачи часто выписывают медикаменты от изжоги, поскольку ее симптомы доставляют неудобства многим женщинам. Однако даже разрешённый препарат бывает не так безопасен, как написано у него в инструкции.

Приём антацидов может привести к следующим нежелательным последствиям:

1. Кальцийсодержащие антациды способны вызвать окостенение головки плода, что чревато проблемами при родовой деятельности.
2. Препараты, содержащие алюминий, часто приводят к запорам, что совершенно нежелательно во время беременности, поскольку её протекание и так сопровождается трудностями с опорожнением кишечника.
3. Некоторые антациды способны вывести из организма различные полезные вещества, поэтому крайне важно разграничивать приём витаминов с применением противоизжоговых препаратов.
4. Магний, содержащийся в средствах от изжоги, хорошо её устраняет, однако в больших количествах замедляет родовую деятельность, что может быть опасно на последних неделях беременности, перед родами.

Таким образом, нужно много раз подумать над тем, стоит ли принимать противоизжоговые препараты в интересном положении, особенно в первые и последние недели.

Безусловно, если изжога протекает тяжело, терпеть её не следует, однако и пить лекарства по собственному желанию также нельзя. Проконсультируйтесь с доктором!

Желая избежать возможного риска, связанного с приёмом лекарственных средств, многие будущие мамочки всё чаще выбирают народные методы борьбы с изжогой.

Рецептов по ее «искоренению» огромное количество, а вот проверить придётся на личном опыте, так как человеческий организм по-разному реагирует на то или иное вещество.

Большинство мамочек при словах «изжога и наступившая беременность» сразу вспоминают про соду, однако способ этот считается нерациональным.

При взаимодействии карбоната натрия с соляной кислотой выделяется углекислый газ, усиливающий выработку пищеварительного сока, вследствие чего изжога обязательно вернётся.

1. В начале беременности хорошо помогают кисели и свежевыжатый сок картофеля, которые обволакивают стенки пищевода, уменьшая воздействие желудочной кислоты. Пить их нужно небольшими глоточками.
2. Ещё одно хорошо зарекомендовавшее себя средство – молоко, которое пьют маленькими порциями в течение суток. Пара капель фенхельного масла существенно повысит эффективность «молочного» лекарства.
3. Измельчённая яичная скорлупа от варёных яиц также помогает от изжоги, уменьшая её выраженность. Принимать её следует три раза в сутки по полчайной ложки.
4. Тыквенные или подсолнечные семечки тоже показывают неплохой результат. Их жуют небольшими горстками, чтобы предотвратить возникновение жжения за грудиной.
5. Отвары золототысячника и вереска также способны справиться с неприятными симптомами. Рецепт верескового настоя прост: 30 граммов травы заливают полулитром воды и кипятят 5 минут, после чего настаивают в течение нескольких часов. Пить нужно перед приёмом пищи. Столовую ложку травы золототысячника залить 3 стаканами воды, прокипятить и настоять 3-4 часа, затем процедить и употреблять 3 раза в сутки.
6. Против изжоги может помочь и стакан качественной щелочной минералки, например, Боржоми, Ессентуки, Славяновская, Лужанская. Благодаря сочетанию полезных минералов, такие воды рекомендуют пить даже при гастрите и язвенных заболеваниях желудка.
7. Многие будущие мамочки спасаются от изжоги при помощи овсяных хлопьев, орехов или тёртой морковки. Какой из этих продуктов эффективнее, покажет личный опыт.
8. Некоторые эфирные масла также помогают при жжении в груди. Если беременная не склонна к аллергическим реакциям, то она может попробовать втереть в грудную клетку раствор масел виноградных косточек, лимона и нероли.

Несмотря на отсутствие синтетических составляющих в перечисленных рецептах, будущей маме всё же следует перед их применением посоветоваться с доктором. Особенно важно узнать мнение врача об использовании эфирных масел и лекарственных растений, поскольку не все они рекомендованы во время беременности.

Мудрые учёные говорили, что лучшим лекарством является профилактика. И хотя, как мы выяснили изжога и желанная беременность часто идут рука об руку, предупредить ощущение жжения всё же возможно, особенно если прислушиваться к рекомендациям медиков.

Профилактика изжоги подразумевает изменение определённых привычек в питании. Чтобы её предотвратить, соблюдайте следующие правила:

1. Необходимо разделить суточный рацион на несколько (6-7) приёмов пищи. Ешьте как можно чаще, но маленькими порциями.
2. Переедать нельзя! Желудок, ощутив повышенную тяжесть, начинает выделять ещё больше пищеварительного сока, соответственно, усиливая изжогу и повышая ее выраженность.
3. Обедайте в максимально спокойной обстановке, не торопясь, тщательнейшим образом прожевывая каждый кусочек. Торопливая трапеза «на бегу», при которой заглатывается воздух, усиливает изжогу.
4. При приёме пищи не пейте много чая, воды. Излишек жидкостей способен растянуть желудок, приводя тем самым к возникновению изжоги и её усилению после выработки кислоты.
5. Профилактика подразумевает и избегание некоторых положений тела. Например, пообедав, посидите немного за столом или постойте. Не следует ложиться или наклоняться в течение часа после трапезы. Конечно, перекусов перед засыпанием также стоит избегать.
6. Чтобы жжение в груди не мешало спать, подложите под голову пару невысоких подушечек. Приподняв верхнюю половину тела, вы воспрепятствуете забрасыванию соляной кислоты в пищевод.
7. Отмечено, что изжога чаще встречается, если женщина спит на правом боку. Поменяйте привычку и засыпайте на левой стороне тела, к тому же в этом положении лучше функционирует общий кровоток, поэтому малышу достанется больше кислорода.
8. Профилактика может быть ещё успешней, если запомнить и исключить на время те продукты питания, которые провоцируют возникновение изжоги. Чаще всего ее вызывают специи, кофе, шоколадные конфеты, цитрусы.
9. Рекомендуется надевать максимально свободные вещи, которые не будут стягивать грудную клетку. Обтягивающая одежда повышает давлению внутри брюшины, которое и так высокое при вынашивании ребёнка.

Изжога у беременных – состояние неприятное, но вполне обыденное, вот почему нужно отбросить всякую панику. Ведь жжение в груди не нанесёт вреда ни матери, ни карапузу, однако при длительных и продолжительных приступах следует обратиться к гастроэнтерологу на предмет возможного обострения гастрита или язвенной болезни.

Кстати, в некоторых ситуациях бесполезными оказываются и препараты, и народные рецепты. Полностью побороть негативные ощущения смогут лишь роды!

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Беременность – время, когда организм будущей матери претерпевает большие изменения. И зачастую это сопровождается довольно неприятными последствиями, например, .

С изжогой встречается почти все беременные

Статистика показывает, что в среднем три из четырех женщин страдают . Притом возникнуть она может даже у тех, кто раньше с подобной проблемой не сталкивался. Поэтому, если вы обратили внимание на появление одного из перечисленных ниже признаков, обратитесь за консультацией к врачу. Признаками возникновения изжоги могут считаться:

• Возникновение кислого резкого привкуса во рту
• Ощущение пощипывания () горла
• Легкая охриплость
• Возможные приступы затрудненного дыхания

Эти симптомы проявляются чаще всего во второй половине цикла беременности и длительность приступов может достигать нескольких часов. Причина изжоги у женщины, ждущей рождения ребенка, является, как ни странно, сама беременность, а конкретнее – нарушение гормонального фона организма.

В период беременности начинается активное выделение различных гормонов, способных расслаблять мышцы, подготавливая организм для будущего рождения. Однако, предназначенные для разглаживания гладкой мышцы матки, гормон прогестерон расслабляет и другие гладкомышечные органы. Одним из таких органов является – разделяющая пищевод и желудок мышца, которая не позволяет пище вызвать в организме отторжение и вернуться обратно.

Кроме того, в период беременности, в значительной степени крупнеет матка, таким образом начиная давить на некоторые органы, как , диафрагму, и , создавая наиболее оптимальные условия для возврата пищи в пищевод.

И хоть появление изжоги на протекание беременности и развитие малыша повлиять не может никоим образом, молодой мамочке она может доставить массу неудобств, в том числе лишить сна и аппетита, значительно подпортить настроение.

Как лечить изжогу при беременности?

Растущая матка — как причина изжоги

Мы уже успели выяснить, как и от чего изжога у беременных возникает. Теперь остается понять – как ее лечить. Существует множество способов минимизации приступов, однако, каждый из них – сугубо индивидуальный, и требует как тщательного рассмотрения, так и консультации в медицинском центре.

Многие женщины в период беременности опасаются приема медикаментозных препаратов и всеми силами стараются избежать их. И это, безусловно, правильное решение – прием любых препаратов в это нестабильное время возможно только по настоятельной рекомендации вашего лечащего врача.

Однако, для того, чтобы минимизировать явления изжоги без вреда для будущего малыша, стоит обратиться к обычному методу: изменению образа жизни. В этом случае можно обойтись и совсем без лекарств. Итак, для того, чтобы лечить возникшую изжогу без применения лекарств, следует:

1. Пересмотреть свой дневной рацион. Следует уменьшить дневную норму жирного и жареного, а также шоколада. Во-первых, для ослабленного организма в целом это будет намного полезнее, во-вторых, уменьшится вероятность дополнительного расслабления сфинктера.
2. Есть необходимо понемногу, 5 — 6 раз в день с интервалами в 2 – 3 часа.
3. Не рекомендуется сразу после приема пищи ложиться – изжога проявляется в первые час-другой после еды, это означает, что принятие горизонтального положения скорее ухудшит ситуацию.
4. Даже если последний прием пищи был достаточно давно, следите за тем, чтобы ваша голова находилась постоянно на возвышении (положите под свою подушку другую подушечку).
5. По большей части изжога (особенно в середине и к концу беременности) возникает в результате переедания.
6. Перегрузка желудка, на который давит в значительной степени увеличившаяся матка, становится одной из основных причин возникновения неприятных ощущений. Следует контролировать прием и объемы съедаемой пищи еще и потому, что организм теперь неспособен справиться с прежним объемом нагрузок.

На более поздних сроках беременности возникают и другие предписания. Из-за того, что ребенок головкой постоянно давит на диафрагму и внутренние органы, рекомендуется:

• Начать носить более комфортную одежду. Желательно, чтобы ее крой был просторным и удобным, а швы не пережимали. И если раньше отказ от тесной облегающей одежды был всего лишь рекомендацией, сейчас он способен облегчить недомогание.
• Следить за своей осанкой. Во время беременности делать это значительно труднее, однако сутулость, воздействуя на внутренние органы, способна только ухудшить положение.
• Запаситесь жевательной резинкой. Она хоть и является крайне неполезным продуктом, однако помогает избежать возникновения приступа изжоги благодаря вызываемому при жевании повышению слюноотделения.

Соблюдение этих простых правил не только поможет вам избавиться от надоевшей изжоги, но и в значительной степени улучшит работу организма, что, несомненно, очень важно, как для будущей мамы, так и для малыша.

Лечение при помощи домашних средств

Молоко — хороший помощник в борьбе с изжогой

Если изменение образа жизни по каким-либо причинам вам не помогло, можно обратиться к проверенным временем средствам народной медицины. Правда перед этим следует убедиться в их безопасности и вашей реакции на них. Хорошо в таких случаях помогает обыкновенное . При первых же симптомах достаточно выпить несколько глотков кипяченого молока и облегчение наступит моментально.

Для того, чтобы успокоить желудок, обволакивая его после приступа изжоги, рекомендуется регулярно пить или , приготовленный в небольшом количестве. Оба эти средства прекрасно справляются с болезнью на начальных сроках, однако, на более поздних, их эффект сводится к минимуму.

Наиболее популярным и легким по применению средством является употребление при изжоге раствора обыкновенной пищевой соды. Но несмотря на популярность метода, он является достаточно нерациональным. Сода, вступая в реакцию с веществами, содержащимися в , способствует образованию углекислого газа, который может усугубить ситуацию.

Еще одним средством по борьбе с изжогой при беременности является употребление в пищу в качестве добавки измельченной яичной скорлупы. Она применяется после еды примерно по половине чайной ложки. Через четыре дня применения такого средства появятся видимые улучшения.

Справиться с неприятными ощущениями помогут различные настойки и отвары, например, отвар из вереска. 30 грамм вереска необходимо залить полулитром воды и кипятить в течение 5 минут, затем дать настояться. Другой отвар, действующий не менее эффективно – отвар из , который следует применять по столовой ложке трижды в день. Для его приготовления необходимо взять 20 грамм сухого растения и залить их 0,6 литра воды. Отвар довести до кипения и настаивать в течение четырех часов, после чего процедить.

Для профилактики приступов изжоги подойдет чай с имбирем или ромашкой, если пить его 2-3 раза в неделю. Кому-то помогают морковный сок или зеленые яблоки. Тыквенные и , а также сухие овсяные хлопья, употребляемые в небольших количествах при необходимости, тоже способны облегчить состояние. И хотя средства народной медицины не являются такими же опасными для здоровья ребенка, к их применению следует подходить очень осторожно – аллергическая реакция и личная непереносимость недопустимы.

Лечение изжоги с помощью медикаментозных средств

Изжога приносит настоящие страдания будущим мамам

Иногда возникают такие ситуации, когда даже беременность не является препятствием для приема лекарственных препаратов. Если до беременности вы уже сталкивались с проблемой изжоги, ни в коем случае не принимайте используемые ранее лекарства без консультации с врачом – многие из них не просто бесполезны, но и вредны как для ребенка, так и для самой будущей матери.

Практически все женщины, которые ожидают рождения малыша, сталкиваются с таким неприятным явлением, как изжога. Изжога при беременности настолько часто встречается, что является чуть ли одним из первых признаков беременности на ранних сроках . И хотя она безопасна для плода, но доставляет массу неудобств будущей маме.

Изжога: что это?

Изжога возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод и ощущается как жжение или даже боль либо за грудиной, либо «под ложечкой». Ее проявления настолько неприятны, что лишают беременную покоя, сна, вследствие чего изжога только усиливается, а стресс усугубляется, что отражается на психоэмоциональном состоянии женщины и течении беременности.

Каковы причины возникновения изжоги при беременности?

Во-первых, изжога во время беременности является отражением мощной гормональной перестройки организма. Резко возрастает содержание в крови прогестерона – гормона беременности, который призван расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Однако релаксирующее действие прогестерона распространяется и на другие гладкомышечные волокна, расположенные в полых органах (кишечник, желудок, пищевод). Между желудком и пищеводом находится нижний пищеводный сфинктер, который не дает возможности просочиться содержимому желудка в пищевод. Но прогестерон расслабляет «заслон» и желудочное содержимое попадает в пищевод, раздражая его нежную слизистую кислотой.

Схематическое изображение причины возникновения изжоги Во-вторых, причиной возникновения изжоги при беременности начиная со второго триместра может служить матка, которая значительно увеличивается в объеме и «подпирает» внутренние органы брюшной полости, в том числе и желудок. В результате этого сдавления желудок, как переполненная бутылка, выплескивает свое содержимое в пищевод.

В-третьих, беременные часто страдают от запоров, так как в результате действия того же прогестерона пищевая кашица надолго задерживается в кишечнике, а чтобы она его покинула, беременной приходится тужиться, что ведет к повышению внутрибрюшного давления. Вследствие чего желудок забрасывает свое содержимое в пищевод.

В-четвертых, резкие движения, наклоны, повороты туловища заставляют желудок менять свое расположение в брюшной полости и выплескивать его содержание в ни в чем неповинный пищевод.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что же делать беременной женщине при изжоге? Справиться с неприятными ощущениями помогут достаточно несложные рекомендации, в первую очередь – это соблюдение определенной диеты и режима дня.

Диета при изжоге у будущих мам

Это не только способ устранить неприятное явление, но и обеспечить здоровое и полноценное питание беременной.

Основные принципы правильного питания:

• Дробное питание
  Принимать пищу следует часто, до 5 – 6 раз в день, но сами порции должны быть небольшими, достаточными лишь для насыщения. Прием малого количества пищи позволит желудку «работать в спокойной обстановке», что способствует успешному пищеварению и предотвращает заброс желудочного содержимого в пищевод, а, следовательно, и развитие изжоги. Переедание не только тормозит процесс пищеварения, но и вызывает чувство тяжести и дискомфорта в подложечной области, изжогу и может послужить причиной возникновения колитов/энтеритов (отрыжка, вздутие живота, метеоризм) и проблем с желчевыводящими путями.
• Время ужина
  Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Во-первых, в состоянии покоя все мышцы расслабляются и сфинктер пищевода тоже, что приведет к возникновению изжоги во сне, а, во-вторых, наедаться на ночь вредно, это перегружает пищеварительный тракт и вызывает массу дополнительных проблем.
• Температура еды
  Пищу желательно употреблять в теплом виде, слишком горячая или холодная еда провоцирует спазм желудка и заброс его содержимого в пищевод. Пища должна быть комнатной температуры.
• Обработка пищи
  Диета против изжоги должна быть щадящей. Данное понятие включает механическую обработку пищи и способы ее приготовления. Рекомендуется употреблять протертые блюда и каши на молоке, супы – пюре, суфле и паштеты. Протертая пища хорошо обволакивает слизистую желудка, препятствуя агрессивному действию соляной кислоты, а также быстрее усваивается, предупреждая не только изжогу, но и прочие диспепсические явления.

  В процессе приготовления блюд следует отдавать предпочтение пище, которая готовилась на пару, отваривалась или запекалась (но без корочки). Допускается тушение продуктов. Все фрукты, особенно кислые, то есть провоцирующие изжогу, желательно запекать (например, яблоки). Не допускаются жареные блюда, так как они долго перевариваются, и, соответственно, провоцируют изжогу и другие расстройства пищеварения. Также следует отказаться от потребления жидкости во время еды – это важное условие.

• Растительные жиры
  По возможности будущей маме следует заменить животные жиры на растительные. В первую очередь, в растительных маслах содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом и необходим в период вынашивания плода в большом количестве. Кроме того, растительное масло равномерно распределяется по стенкам желудка, нейтрализуя желудочный сок, предупреждая развитие изжоги. Например, употребление в пищу семечек подсолнуха или орехов (фундук, грецкие, миндаль) заставят изжогу отступить ввиду содержания в них растительных масел. Допускается потребление сливочного масла, но в небольших количествах.
• Питьевой режим
  Количество выпиваемой жидкости должно быть достаточным — до 2 литров в день. Хорошим средством от изжоги при беременности является молоко, оно нейтрализует соляную кислоту (лучше пить теплое молоко с медом). Кофе и чай следует заменить отварами из лекарственных трав, компотами и разбавленными (1/1) соками. Но не следует злоупотреблять питьем. За один раз допускается выпить не более 1 стакана жидкости.
• Соль
  Количество поваренной соли в питании беременной должно быть ограничено. Во-первых, соль задерживает жидкость в организме, тем самым провоцируя возникновение отеков. А, во-вторых, пересоленная еда раздражает слизистую желудка, стимулирует выброс желудочного сока и способствует возникновению изжоги.
• Пищевой дневник
  Записи в блокноте все блюда и продукты, съеденные в течение дня, а также ощущения при употреблении той или иной пищи, помогут определиться с наиболее подходящим набором продуктов, прием которых не доставляет дискомфорта.

Избавиться в домашних условиях от изжоги в можно, используя в качестве антацидного средства пчелиные соты с медом. При изжоге на ранних сроках беременности хорошо помогает картофельный сок, тертая морковь.

Кисели, желе, заливное содержат крахмал и пектины, которые не только обволакивают слизистую желудка, но и оказывает дезинтоксикационное и противовоспалительное действие. В рационе беременной женщины должны быть салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Очень благотворно действуют на изжогу употребление в пищу свежих огурцов. Также помогает от изжоги отвары лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, розмарин или подорожник). Беременным следует всегда при себе иметь бутылку со щелочной минеральной водой без газа.

Разрешенные продукты:

Запрещенные продукты:

• различные маринады и соленья;
• копчености;
• тугоплавкие жиры (сало);
• острые и пряные блюда;
• жареные и жирные продукты;
• сваренные вкрутую яйца и яичница;
• кислые овощи и фрукты (цитрусовые, смородина, крыжовник, виноград, томаты, капуста);
• овощи с горьким вкусом (редька, редис, дайкон);
• свежая выпечка (блины, пирожки, оладьи) и хлеб;
• кофе и крепкий чай, кола, сладкие газированные напитки;
• изделия с кремом, шоколад;
• уксус, хрен, кетчуп, перец и различные приправы;
• бобовые культуры и белокочанная капуста (к изжоге добавится еще и метеоризм);
• квашеная капуста;
• сдобная выпечка;
• полуфабрикаты и фаст-фуд;
• кислые соки (из клюквы, апельсинов, томатов);
• мороженое;
• фарш, субпродукты;
• молочные продукты высокой жирности (творог, молоко и кефир, острые сорта сыра);
• алкоголь;
• жирные сорта мяса и рыбы.

Народная медицина

И по сей день на просторах нашей страны широко используются народные средства от изжоги при беременности:

• Тысячелистник (трава)
  Залить полулитром кипятка 20 гр. сухого сырья и настаивать 2 часа. Настой процедить и пить по столовой ложке перед приемом пищи.
• Семена льна
  Залить стаканом кипящей воды 1 столовую ложку льняного семени и настаивать 6 – 8 часов в термосе. Принимать по столовой ложке перед едой.
• Зверобой
  Одну столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне около 5 – 7 минут. Отвар процедить и пить по 2 столовых ложки трижды в день.
• Вереск
  Залить столовую ложку сухого сырья полулитром воды и кипятить на медленном огне около 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.
• Золототысячник
  Столовую ложку сухого сырья залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа. Настой процедить и принимать трижды в день перед едой.

Сода от изжоги при беременности. Ни в коем случае не следует прибегать к такому проверенному народному средству, как стакан воды с содой! Во-первых, сода только на минуты избавит от неприятного ощущения, но вызовет мощный выброс соляной кислоты, что только усилит изжогу. А, во-вторых, в процессе химической реакции соляная кислота + гидрокарбонат натрия образуется углекислый газ, который будет рваться наружу из желудка и вызовет отрыжку (тоже малоприятное ощущение). Кроме того, гидрокарбонат натрия очень быстро всасывается в кровь, что вызывает защелачивание внутренней среды организма (алкалоз), а при выведении ее с мочой она способствует образованию камней в почках. И ко всему вышесказанноу, сода задерживает жидкость в организме, что вызывает или усугубляет отеки.

Здоровый образ жизни

Если будущая мама до сих пор не рассталась со столь вредной привычкой как курение, необходимо это сделать незамедлительно. Стрессы негативно влияют на течение беременности, и, кроме всего, усугубляют изжогу, поэтому следует стремиться к созданию спокойной обстановки в своем окружении, избегать конфликтов и негативных эмоций. Беременным не стоит забывать и о прогулках в лесопарковых зонах, особенно после еды. Вообще, после приема пищи нельзя сразу принимать горизонтальное положение, следует походить – прогуляться хотя бы минут 20. При возникновении изжоги ночью нужно приподнять головной конец с помощью дополнительной подушки. Одежда не должна сковывать движений и быть свободной.

Следим за движениями. Необходимо исключить все резкие наклоны – повороты. Домашняя работа, требующая именно таких «упражнений» пусть ляжет на плечи другого члена семьи.

Медикаментозное лечение

Что еще помогает от изжоги при беременности, если диета и прочие рекомендации не эффективны? В таких случаях незаменимы антацидные препараты , нейтрализующие соляную кислоту и снижающие кислотность в желудке. Но перед тем, как прибегать к помощи лекарств от изжоги при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все они разрешены в данный период жизни женщины. Например, в состав викалина входит нитат висмута, опасный для плода.

Разрешенные при беременности антацидные препараты — лекарства от изжоги

Препараты против изжоги для беременных должны обладать рядом свойств:

• быстрое и длительное действие;
• способность концентрировать на своих молекулах компоненты желчи и пепсин;
• соотношение алюминия и магния должно быть оптимальным;
• не вызывать газообразование;
• отсутствие эффекта «отмены»;
• малая дозировка;
• низкая вероятность развития побочных эффектов;
• не всасываться в кровь и быстро выводиться из организма.

Разрешенные беременным антацидные препараты:

• Альмагель (Маалокс или Гастал)
  В состав лекарства входят гидроксид алюминия и гидроксид магния. Время действия от 30 до 90 минут, эффект заметен сразу после приема. К побочному эффекту относят запоры, а при длительном приеме тошнота и рвота. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды, не более трех дней.
• Смекта
  Препарат растительного происхождения. Купирует изжогу и вздутие живота (впитывает из кишечника токсины и газы). Крайне редко вызывает аллергические реакции (сыпь и зуд). Применяют после еды (содержимое пакетика разводят в стакане воды).
• Ренни
  В составе препарата карбонат кальция и карбонат магния. Оказывает быстрое действие, в течение 5 – 7 минут. Выпускается в жевательных таблетках со вкусовыми добавками (мята, апельсин). При изжоге рекомендуется разжевать таблетку, возможен повторный прием препарата через 2 часа. Продолжительный прием повышает содержание кальция в крови, что может спровоцировать преждевременные роды. Возможны аллергические реакции (крапивница, отек Квинке).
• Ранитидин
  Будущим мамам препарат назначается только при обострении язвенной болезни. Препарат обладает высоко эффективностью в отношении изжоги.
• Гестид
  Комбинированный антацид, разрешенный для приема в период беременности. Содержит гидроксид магния и гидроксид алюминия. Выпускается в жевательных таблетках. Отлично купирует изжогу, хорошо переносится, обладает минимум побочных эффектов (запоры).

Если же все перечисленные меры не помогли избавиться от изжоги, об этом следует сказать акушеру-гинекологу, наблюдающего за беременностью. Возможно, имеется другая скрытая причина изжоги, не связанная с беременностью.

Изжога при беременности — явление очень частое, и связано с несколькими причинами. Беременные женщины страдают от изжоги ничуть не меньше обычных людей. Симптомы довольно распространенные: к горлу подступает горечь, а грудь сдавливается от неприятных позывов. Изжога во время беременности связана с изменением гормонального фона женщины. Обычно неприятность дает о себе знать после приема пищи. Время недомогания варьируется, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Это может быть 2-3 минуты, но иногда изжога длится не один час времени. Неприятность имеет свойство возвращаться и вновь напоминать о себе.

Ошибочно полагать, что изжога не беспокоит находящихся в положении женщин.

Как утверждает статистика, практически 80% беременных страдает от симптомов изжоги, причем подавляющее число приступов приходится на вторую половину срока вынашивания.

Иногда изжога сильно мешает спать. И все это благодаря своим симптомам. Они выглядят следующим образом:

• отрыжка кислотой;
• ощущения жжения в желудке;
• метеоризмы;
• приступы кашля;
• подступающая тошнота;
• обильное выделение слюны.

Причины изжоги во время беременности

Причин возникновения изжоги огромное множество, и они существенно отличаются друг от друга.

1. Гормональный сбой – организм беременной женщины вынужден заниматься выработкой прогестерона. Гормон сглаживает и расслабляет перистальтику матки во избежание спазмов. При этом происходит снижение напряжения стенок внутренних органов, включая желудок и пищевод. Под воздействием общего ослабления, сфинктер перестает задерживать поступающую пищу, и она дает о себе знать при помощи неприятных ощущений изжоги.

1. Давление внутри брюшной полости – воздействует на сфинктер, не давая останавливать поступление пищи.

1. Гормональные нарушения – переизбыток гормонов сказывается на пищеварительном тракте. Пища переваривается в замедленном режиме, не всегда укладываясь в привычные для организма сроки. Это приводит к появлению изжоги во время беременности.

1. Увеличение матки сказывается на желудке и кишечнике, а происходящее давление провоцирует выброс желудочного сока в пищеводный канал.

1. Еще одна характеристика гормонального сбоя – увеличение кислотного состава желудочного сока. От этого женщина испытывает воздействие изжоги.

Как показывает практика, изжога не причиняет вред ни материнскому, ни детскому организму. Но в то же время, изжога – это первое проявление нестабильности работы пищеварительной системы. При наличии указанных выше симптомов, следует обратиться в больницу. Итогом могут быть проблемы с ЖКТ перед вынашиванием плода.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Изжога дает о себе знать в различные периоды беременности. От сроков зависят и способы устранения неприятности.

Ранний период вынашивания плода + изжога – это свидетельство нарушения режимов питания матери. Зачастую это связано с употреблением жирной, жареной или острой пищи. Многие роженицы не успевают правильно питаться, и занимаются перекусами. На ранних стадиях беременности изжога проявляется в форме легкого жжения. Максимум, что может грозить будущей матери – это обильная рвота и приступы тошноты.

Правила профилактики изжоги выглядят следующим образом:

• никаких перекусов на ночь;
• тщательное пережевывание пищи, исключение переедания;
• включение в рацион молочной и кисломолочной продукции, фруктов, овощей и немного мяса;
• производить термическую обработку пищи;
• запрет на газированную воду, кофеин и конечно же на табачные изделия;
• прием дневной порции жидкости, причем не во время еды, а в свободные периоды.

Средний период беременности + изжога – говорят о переедании. Все дело упирается в рост матки и ее давление на внутренние органы. Происходит снижение уровня расщепления пищи. Избыток продуктов приводит к неспособности организма переваривать полезные вещества. Перегрузка желудка вызывает приступы изжоги.

Рецепт очень прост: изменение диеты или сокращение потребляемой в течение дня продукции. Также помогут дробное питание или прохождение курса лекарственными препаратами. Во втором случае не обойтись без консультации врача, т.к. организм беременной женщины уязвим к недугам.

Поздние сроки беременности + изжога – свидетельствуют о положении вынашиваемого плода. Голова малыша может сдавливать диафрагму, из-за чего организм матери подвергается изменениям, включая изжогу. Как показывает статистика, недомогание наблюдается у рожениц, которые ждут не одного, а сразу двух, трех или более детей.

• Положение тела во время сна должно быть следующим: верхний плечевой пояс выше, чем ноги. Это достигается за счет подкладывания подушки. Положение не допускает попадания кислотных частиц в пищевод.
• Не торопитесь проглатывать пищу, употребляйте ее небольшими порциями, не менее, чем за 2 часа до отхода ко сну.
• Не отдыхайте после приемов пищи. Максимум, что можно сделать – лежа на левом боку, положить подушку промеж согнутых колен.
• Не носите слишком обтягивающую одежду. Она сдавливает внутренние органы, создавая благоприятную среду для образования изжоги.
• Держите спину прямо, не сутультесь. Искривление отрицательно воздействует на внутренние органы.
• Как ни странно, жвачка способна помочь от изжоги. За счет жевательных движений, вырабатывается повышенный уровень слюны – это снижает кислотную среду. Жевать резинку желательно после приемов пищи, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю.
• Купите в овощном магазине фрукт под названием папайи. Он помогает снизить уровень риска изжоги, благодаря своим чудодейственным энзимам. Вещества приводят в тонус пищеварительный тракт, а затем расслабляют желудок. Не так важно, в каком виде вы будете использовать папайи, куда главнее его польза для организма.
• Не допускайте раздражения слизистой – исключите из своего питания такие продукты, как хлебобулочные изделия, жирную пищу, слишком кислые ягоды, томаты, мороженое и приправы.

При наступлении последних месяцев вынашивания плода, возможность устранить изжогу исчезает. Но можно ослабить ее проявление: придерживаться диеты или употреблять медикаменты по рецепту врача.

Лекарства, которые вы пили до зачатия, могут стать предвестниками раздражения организма. Поэтому, перед тем, как покупать средства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или акушером. Беременным могут назначаться нейтрализующие кислоту антациды. Они не всасываются в кровь и не причиняют вреда будущему ребенку. Антациды обволакивают стенки желудка, и становятся противодействующим щитом против изжоги.

Все лекарства относятся к той или иной фармакологической группе. Они различаются между собой, и используются исключительно по назначению.

В период беременности женщинам назначается курс принятия следующих антацидов:

• Альмагель – препарат длительного действия. Отвечает за кислотную среду. Средство не включает в себя углекислый газ, а значит рецидив соляной кислоты полностью исключен. Выписывается врачом при обнаружении симптомов изжоги.

• Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, плотно обволакивая стенки желудка. Средство устраняет излишки кислоты и газообразований. Срок действия маалокса составляет несколько часов, после чего эффект рассасывается.

Отдельным звеном выпускаются препараты на основе антацидов и протекторным гастритным действием:

• Ренни – включает в свой состав кальций и магний. Химические элементы способны подавлять соляную кислоту, вступая с ней в реакцию. На основе взаимодействия образуются водный состав, соли и желудочная слизь. Организм приобретает защитную оболочку. Ренни принимается периодами, т.к. слишком большое количество кальция может нарушить черепную коробку будущего ребенка.

• Гевискон – выпускается в таблетках. Оказывает влияние на кислоту желудка, параллельно с этим образуя особый состав. Получившийся гель снижает функции соляной кислоты и подавляет симптомы жжения в желудке.

• Также можно отметить такие лекарства, как ранитидин и лансопразол. Их назначение обусловлено неэффективностью описанных выше препаратов. Изжога – это явление со своей симптоматикой. Бороться с проявлениями недуга призваны гомеопатические средства. Они устраняют спазмы, метеоризмы и неприятные вкусовые ощущения на языке.

Народные средства от изжоги при беременности

Лекарственные препараты в период вынашивания плода – это определенный риск усугубить ситуацию. Альтернативой традиционной медицине выступают народные средства. Изжога входит в перечень заболеваний, которые поддаются лечению народными рецептами. Эффективность средств будет зависеть от индивидуальных особенностей организма.

Использование соды – относится к числу наиболее популярных способов лечения изжоги. Однако, сода имеет побочный эффект: при взаимодействии с желудочной кислотой, происходит выработка сока. В итоге, спустя некоторое время, изжога снова даст о себе знать. Углекислый состав нарушает кислотно-щелочной обмен в организме. Это отрицательное явление для будущего ребенка и для самой беременной.

Крахмал и сок из картофеля – оказывают обволакивающий эффект на стенки желудка. Картофель способен ликвидировать очаги изжоги на первых стадиях. Крахмал добывают из очищенной картошки. Употреблять сок следует небольшими порциями. Это доступное и эффективное средство от изжоги.

Молоко – вкусный и полезный продукт против недуга. Молоко рекомендуется пить как утром, так и вечером. Также можно добавить в жидкость эфирное масло фенхеля. Это придаст средству настоящий иммунитет против изжоги.

Скорлупа яйца – подойдет только сваренное вкрутую яйцо. Скорлупа размельчается, и употребляется в пищу по 0,5 чайной ложки. Желательно принимать ее 3 раза в сутки, на протяжении недели. Скорлупа полезна женскому организму в последнем триместре вынашивания плода.

Семечки – еще одно полезное средство натурального происхождения. В ход идут тыквенные семечки или плоды подсолнуха. Употребление заключается в измельчении семечек при помощи тщательного пережевывания. Продукт устраняет любые проявления жжения.

Чай из имбиря или ромашки – достаточно нескольких чашек в течение 7 дней. Употреблять чай по всем правилам, т.е. после приемов пищи.

Вересковый настой . Способ приготовления: возьмите 30 граммов вереска и залейте его 0,5 литра воды. Поставьте состав на огонь, после чего дайте ему настояться. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до приемов пищи. Вересковый настой поможет избежать неприятное першение и жжение в горле.

Вода + активированный уголь – избавляет от жгучего эффекта в грудной клетке.

Обычная вода, «Боржоми» или минералка – имеют свойство воздействовать на пищеварительный тракт и устранять застойные явления в желудке.

Морковь, орехи или овсянка – помогают при возникновении изжоги. Используются в качестве натуральных стимуляторов перистальтики желудка.

Эфирные масла – пускают в ход иммуномодуляторы и частицы активизации внутренних органов. Оказывают воздействие на дыхание женщины, циркуляцию крови ее организма, а также на ЖКТ и пищеварительную систему в целом. Как только вы почувствуете первые симптомы изжоги, приготовьте эффективное средство: 1 ложка виноградного масла, капли эфирного масла и лимонный сок. Начинайте втирать полученный состав в грудную клетку. Совершайте медленные движения по кругу, массируя кожу.

Изжога – это не совсем привычное, но сопровождающее организм беременной женщины явление. Вреда от проявления изжоги нет. Это лишь внешний раздражитель для будущей матери. Устранить изжогу довольно просто. Достаточно лишь следовать всем рекомендациям врача, и не допускать ухудшения состояния организма. Избавившись от недуга, можно сосредоточить свое внимание на рождении здорового малыша.

Токсикоз и изжога часто сопровождают женщину во время беременности.

Симптомы изжоги у беременных

Изжога у беременных проявляется точно такими же симптомами, как и в других случаях. В горле под ложечкой женщины ощущают неприятное жжение.

Когда возникает изжога у беременных

Чаще всего симптомы изжоги проявляются во второй половине второго триместра или в начале третьего триместра. Ощущения могут протекать в течение дня как несколько минут, так и более длительное время, до нескольких часов. Если женщина лежит и поворачивается, изжога может только усилиться. Особенно ярко выражена она, когда женщина лежит на левом боку. Так же появление симптомов изжоги у беременных может возникнуть, когда женщина наклоняется. Во время сна изжога так же может проявить себя - это приводит женщину к беспокойству. Иногда изжога вызывает у беременных боли в груди.

Почему возникает изжога у беременных

Это обусловлено особенностями перестройки организма у беременных. В частности ослаблением тонуса мышц, которые в обычном состоянии не дают возможности подниматься пище из желудка в пищевой тракт. Форма пищевого тракта имеет сужение у основания желудка, которое из-за слабости мышечного тонуса расширяется. В результате этого из желудка кислое содержимое частично может попасть обратно в пищевод и раздражать слизистую оболочку.
Спровоцировать изжогу у беременных может нарушение режима питания. Когда женщина отклоняется от диеты для беременных, начинает употреблять много жирной, острой пищи. Спровоцировать изжогу могут следующие продукты: варенье, кислые ягоды, очень сладкий кисель, черные сорта хлеба.

• Если изжога длится долго и сопровождается очень неприятными симптомами, возможно имеет место быть, заболевание пищеварительной системы, поэтому необходимо обратиться к врачу - либо к гастроэнтерологу, либо терапевту в женской консультации.
• Ослабить изжогу можно, если соблюдать простые правила: избегать положения в наклоне, не переедать, соблюдать диету для беременных, не носить тугой одежды, не напрягать брюшной пресс.
• В рацион питания включите больше продуктов, обладающих щелочной средой, таких как: рыба, отварное мясо говядины, мясо курицы, творог, сметана, сливки, омлет, белый хлеб, сливочное или растительное масло, отварные, протертые овощи. Фрукты лучше употреблять в запечённом виде. Свекла и чернослив избавят вас от запоров, которые тоже провоцируют изжогу.
• Из употребления следует исключить следующие продукты: шоколад, горячие или газированные напитки, соки, овощи с ярко выраженной клетчаткой (редис, редька, капуста, лук), жирную, острую или очень кислую пищу.
• Принимайте пищу небольшими порциями по не менее 5 раз в день.
• После того как поели, избегайте горизонтального положения, лучше немного подвигаться или посидеть.
• Не принимайте тяжелую мясную пищу в ужин. Лучше если после ужина перед сном пройдет 3-4 часа.
• Спать лучше на двух подушках.

Одной из важных причин изжоги при беременности является не правильно питание.